Content
Zίου Zίτσου ή τζουτζούτσου; Όπως κι αν το προφέρεις μάθε γιατί πρέπει να το δοκιμάσεις! Όσοι θέλουν να συμμετέχουν σε προπόνηση χωρίς φόρμα, με σκοπό τη συμμετοχή σε αγώνες «νο-γκι» πρέπει να φορούν σορτς ή παλαιστικό μαγιό. Βεβαίως, κάτι τέτοιο δεν είναι υποχρεωτικό και αν το μόνο που θέλετε είναι να συμπληρώσετε τις γνώσεις σας με κάποιες πιο «ψαγμένες» τεχνικές εδάφους, το Βραζιλιάνικο Ζίου Ζίτσου δεν θα σας απογοητεύσει. Ο αθλητής πρέπει να χρησιμοποιεί όλο του το σώμα αρμονικά και όχι μέρη από αυτό. Ιστορία Το Ζίου Ζίτσου χρονολογείται περίπου από τον 16ο αιώνα στην Ιαπωνία, ενώ αναπτύχθηκε μέχρι και τον 20. Αφαίρεσαν ένα μεγάλο μέρος από την όρθια μάχη, εστίασαν στην μάχη εδάφους, και το εξέλιξαν τεχνικά κυρίως μέσα από την αγωνιστική τους εμπειρία.
Πρωταρχικές θέσεις εδάφους
Αγαπάς την γυμναστική και σκέφτεσαι να ξεκινήσεις μια πολεμική τέχνη; Το ζίου ζίτσου είναι η καλύτερη επιλογή και να το γιατί. Παρότι έχει καταγεγραμμένη ιστορία σχεδόν 130 χρόνων, το βραζιλιάνικο ζίου ζίτσου γνωστοποιήθηκε στο ευρύ κοινό τη δεκαετία του 1990· αυτό συνέβη χάρη στα πρωταθλήματα UFC(Ultimate Fighting Championship). Παράλληλα, και χάρη στην έντονη αγωνιστική διάσταση που βρίσκει κανείς στο βραζιλιάνικο ζίου ζίτσου και στο ζίου ζίτσου της ΕΦΕΟΖΖ/JJIF, η τέχνη έχει γνωρίσει ιδιαίτερα μεγάλη δημοτικότητα σε όλον τον κόσμο και απευθύνεται σε ασκούμενους όλων των ηλικιών.
Αυτή η θέση χρησιμοποιείται συχνά στο ΜΜΑ, καθώς επιτρέπει στον κορυφαίο μαχητή να χτυπήσει ενώ ξεπερνά την άμυνα του αντιπάλου του. Το Brazilian Jiu-Jitsu διαφοροποιείται από άλλες πολεμικές τέχνες κυρίως από τη μεγαλύτερη έμφαση που δίνει στην πάλη στο έδαφος. Πιο συγκεκριμένα ο Carlos και τα αδέρφια του, αφαίρεσαν όποια τεχνική έκριναν ότι δεν ήταν ρεαλιστική και πρακτική κάτω από συνθήκες μάχης και αυτοάμυνας, ενώ κάποιες άλλες τις τροποποίησαν ανάλογα. Σε αντίθεση με της πυγμαχικές πολεμικές τέχνες, χρησιμοποιώντας τεχνικές του brazilian jiu jitsu, ένας επιτιθέμενος ή αμυνόμενος μπορεί να εξουδετερώσει τον αντίπαλο του, χωρίς να του προκαλέσει μόνιμη ή σοβαρή ζημιά.
Γκι Βραζιλιάνικου Ζίου Ζίτσου
Από το κόντοκαν τζούντο προέρχεται το βραζιλιάνικο ζίου ζίτσου, μέσω του Μιτσούγιο Μαέντα, ο οποίος δίδαξε τον Κάρλος Γκρέισι στη Βραζιλία, στις αρχές του 20ού αιώνα. To βραζιλιάνικο Ζίου Ζίτσου (Brazilian jiu-jitsu / BJJ) είναι μια πολεμική τέχνη που έλκει την καταγωγή της από την Ιαπωνία. Το καράτε είναι ίσως η πιο διάσημη πολεμική τέχνη που υπάρχει, αποτελεί το πιο γνωστό προϊόν της ιαπωνικής κουλτούρας παρόλο που, κυριολεκτικά μιλώντας, δεν προέρχεται από την κυρίως Ιαπωνία αλλά από το σύμπλεγμα νησιών που λέγονται Οκινάουα Στο βίντεο που κοινοποίησε ο αγαπημένος τραγουδιστής φαίνεται εμφανώς συγκινημένος για τη νέα του ζώνη στο brazilian jiu jitsu.
- Για να λαμβάνετε κάθε εβδομάδα στο email σας μια επιλογή από τα καλύτερα άρθρα του lifo.gr
- Εύκολο είναι, φυσικά, και για μεγαλύτερες ηλικίες να το ξεκινήσουν, ακόμα κι αν στο παρελθόν δεν είχαν ανάλογη εμπειρία.
- Το Βραζιλιάνικο Ζίου Ζίτσου (Brazilian Jiu-Jitsu) είναι μια πολεμική τέχνη οπού έλκει την καταγωγή του από τη Βραζιλία.
- Είχα κάνει δυόμισι χρόνια κικ μπόξινγκ, αλλά δεν έχει καμία σχέση με τη συγκεκριμένη πολεμική τέχνη», λέει η Μαρία Παντελαίου.
Γιατί στο βραζιλιάνικο ζίου ζίτσου δεν υπάρχει ρατσισμός και κακία
ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΣΤΟ NEWSLETTER ΜΑΣ Για να λαμβάνετε στο email σας μια επιλογή από τα καλύτερα άρθρα της Μηχανής του Χρόνου newsletter_form Το Ζίου Ζίτσου χρονολογείται περίπου από τον 16ο αιώνα στην Ιαπωνία, ενώ αναπτύχθηκε μέχρι και τον 20. Οι απαρχές του βραζιλιάνικου ζίου ζίτσου βρίσκονται στο τζούντο και στην αποστολή ιαπώνων δασκάλων από το δημιουργό του τζούντο, Τζίγκορο Κάνο στη Βραζιλία προκειμένου να διαδώσουν την τέχνη. Η συμμετοχή της οικογένειας Γκρέισι από τη Βραζιλία στις διοργανώσεις αυτές (τόσο στη σύλληψη και την οργάνωσή τους, όσο και στο καθαρά αγωνιστικό μέρος) και η διάκριση των μελών της στις πρώτες θέσεις, συνέβαλλαν αποφασιστικά στη γυμναστηρια καματερο δημοτικότητα του βραζιλιάνικου ζίου ζίτσου, πρώτα εντός της Βραζιλίας και στη συνέχεια σε όλον τον κόσμο. Το πρώτο και κατά πολύ παλαιότερο, που χρησιμοποιείται ακόμα στις κλασικές σχολές του ζίου ζίτσου, είναι το σύστημα Μένκυο, που σημαίνει «άδεια». Το κόντοκαν τζούντο που εμφανίστηκε στα τέλη του 19ου αιώνα, έγινε στην αρχή γνωστό σαν κάνο ρίου και αργότερα σαν τζούντο, που είναι άμεσος απόγονος του τζου τζούτσου, το οποίο όμως ακολούθησε άλλη εξέλιξη, μέχρι που έγινε ολυμπιακό άθλημα την δεκαετία του εξήντα.
Ανεξαρτήτως των διαφορών που βρίσκει κανείς, ιδιαίτερα στα νεότερα συστήματα, όλα τα ζίου ζίτσου χαρακτηρίζονται από τεχνικές ανατροπών και ακινητοποιήσεων, ενώ περιλαμβάνουν και τεχνικές χτυπημάτων –ένας πρόχειρος τρόπος να τα περιγράψει κανείς είναι σαν ένας συνδυασμός τζούντο και καράτε (στην πραγματικότητα, θυμίζουν πολύ το κλασσικό τζούντο καθώς και αυτό αποτελεί μετεξέλιξη του ζίου ζίτσου). Ακόμα, με την ίδια ονομασία χαρακτηρίζονται και ορισμένα ενδιάμεσα από πλευράς ιστορίας στιλ όπως το Ντάιτο Ρίου αϊκί-τζουτζούτσου (πρόγονος του αϊκίντο), το Χάκο Ρίου και κάποια ακόμα. Στο jiu jitsu η απονομή ζώνης γίνεται κυρίως για λόγους επιβράβευσης – ανταμοιβής του ασκούμενου αλλά και για να του δοθεί κίνητρο να συνεχίσει την προσπάθεια του. Είναι η στιγμή όπου όπου αυτός που υφίσταται την υποταγή θα πρέπει να βάλει στην άκρη τον εγωισμό του και να παραιτηθεί όχι τόσο στον αντίπαλό του αλλά στην ίδια την τέχνη του ζίου ζίτσου η οποία εκφράζεται μέσω της επικράτησης της υψηλής τεχνικής ενάντια στην ωμή δύναμη. Για να μάθεις μια τεχνική πρέπει να την μελετήσεις, στη συνέχεια να την εξασκήσεις, ξανά και ξανά, για να την εφαρμόσεις σωστά. Ξέχνα όλα τα burpees και τα squat που κάνεις στο Muay Thai (Ταυλανδέζικη πυγμαχία).
Ασκήσεις για να εντάξετε τα λάστιχα στην προπόνησή σας
Με τη λατινική γραφή στις αρχές του αιώνα όταν οι ιαπωνικές τέχνες εισήχθησαν στη Δύση προτιμήθηκαν παγκοσμίως κυρίως οι όροι jiu-jitsu, jujitsu. Η λέξη «Jujutsu» (柔 «ju» απαλό ή ανάλαφρο, εύκαμπτο, ή ευπροσάρμοστο, (術, «jutsu» τέχνη, πρακτική) ερμηνεύεται κυρίως ως «η τέχνη της ευκινησίας/ευελιξίας» ή της «επιδέξιας υποχώρησης». Ενεργοποιήστε ή απενεργοποιήστε τις παρακάτω κατηγορίες και αποθηκεύστε τις επιλογές σας. Επίσης υπάρχουν αυστηροί κανόνες οι οποίοι πρέπει να τηρούνται και οι κανόνες αυτοί έχουν να κάνουν με τον κώδικα αξιών του αθλήματος. Η συγκεκριμένη πολεμική τέχνη είναι βασισμένη στην μηχανική του ανθρώπινου σώματος και έχει να κάνει περισσότερο με την τεχνική, παρά με την δύναμη.
Η πολεμική τέχνη του τζου τζούτσου έχει αρκετά παράγωγα όπως το τζούντο, το αϊκίντο, το βραζιλιάνικο ζίου ζίτσου, το σάμπο, το μπαρτίτσου κτλ.. Η χαρά και η συγκίνηση του Σάκη Ρουβά για το ανέβασμα του επιπέδου του στο βραζιλιάνικο ζίου ζίτσου ήταν έκδηλη και φαινόταν ζωγραφισμένη στο πρόσωπο του τραγουδιστή. Ο διάσημος καλλιτέχνης έχει μεγάλη αγάπη στο βραζιλιάνικο ζίου ζίτσου και συγκεκριμένα το grappling και αυτό αποδεικνύεται μέσα από την νέα του ανάρτηση στο Instagram. Το Βραζιλιάνικο Jiu Jitsu (BJJ) είναι μια πολεμική τέχνη που επικεντρώνεται στην μάχη στο εδαφος εκτός από τις τεχνικές ρίψης που διδάσκονται.
